Santai sejuk sambil hirup kari kambing muda di MAEPS Serdang

Salam ,


Kami berkesempatan ke sini ahad lalu dan merasai suasana yang kebetulan sejuk sekarang di Malaysia.Wow macam orang duk obersea lama baru nak balik tanah air..hihi.

Makan nasi dulang je ngan kari kambing muda.(Memang marvelous bleh repeat).Air bleh refill free. Dan 2 biji buah naga boleh pilih dan minta dia potongkan..rm5.00(manis)

Ada petting zoo disini tapi kami tak masuk.(kena bayaran).

Aku survey tentang GOAT2Go Farm ni di FB .Sila rujuk na

nasi dulang ayam kampung seekor dan kari kambing muda..RM 100.00


Macam xcukup untuk kami makan..nnt bleh repeat lg amik yg makan dalam pinggan..rasa dlm belas2 ringgit harganya



Fisiologi dan Rawatan sakit Otot di PhysioGo

Salam,

Ok entry tahun baru ni kita stori pasal kesihatan ye.hihi.

Ciku terbaca iklan physioGo ini di Facebook dan website seperti dibawah. Physioterapi perempuan untuk pesakit perempuan begitu juga jika lelaki. Nampak macam ok so ciku start buat temujanji untuk ciku terlebih dahulu .Dan rawatan dengan mencari point sakit di area pinggang dan cara penerangan yang diberi amat bagus so ciku contact semula wakil physioGo tersebut untuk mendapatkan rawatan physio bagi mak ciku yang berusia 66 tahun dan juga pengidap diabetis.

Mak ciku yang jalannya slow selepas jatuh dalam 2 tahun yang lalu.Xray telah dilakukan 2 kali  di hospital swasta dan kerajaan dan tiada patah. Alhamdulillah tapi semenjak setahun yang lalu dia makin sakit bila berjalan tetapi tidak bertongkat dah boleh pakai baju sendiri dan boleh naik tangga rumah 2 tingkat cuma jalan agak slow dan terbatas serta solat secara duduk.

Kos pada bulan Dis 2017 adalah rm110 dan kos transport dari bangi ke putrajaya adalah rm25.(physioterapi datang rumah tapi kalau nak g pusat rawatanpun ada di bandar baru bangi).Settle temujanji ..tarikh yang dijanjikan tiba dan rawatan dilakukan kepada mak apda hujung dis 2017. Rawatan akan lebih fokus kepada otot bahagian pinggang ke bawah sehingga ke hujug kaki kerana pergerakan jalan kaki agak terhad. Mak seronok dan katanya rasa ringan nak berjalan so ciku sambung amik pakej 6 kali rm582 dan akan start pada januari 2018 ini.

Untuk makluman juga Hospital putrajaya juga ada menyediakan Rawatan fisiologi dan free mengikut nasihat doktor. (Ciku pernah bawa arwah ayah yang juga pencen kerajaan untuk jalani physiologi kerana stroke sebelum ni).

Harap semuanya dipermudahkan dan mak kembali boleh jalan seperti biasa.Amin

ihsan : website physioGo
Maklumat lanjut di

2, Jalan 4/11, Seksyen 4 Tambahan Bandar Baru Bangi,
43650 Bandar Baru Bangi, Selangor
Phone :03-89208913 / 013-4871332
Masa :  7 Hari Seminggu 9 pagi-10 malam
http://www.physiogo.com.my/
FB : PhysiogoCentre

ciku nonton movie coco dan shopping cottton on

Salam ,




Kami  cuti sekolah ni ke Alamanda jenjalan point utama nak tengok wayang ngan anak anak ni.Pilihan kami COCO ..papagi bekfas bubur ayam pastu dalam kul 10.00 pagi ke alamanda trus ke GSC beli tiket amil tayanan pukul 11.30 pagi ..disebabkan bukan hari rabu 

Harga tiket for children rm7.50 dan dewasa rm9.00.

Pastu terus ke Aeon beli je apa apa yang dalam kepala ni termasuk jug plastik pastu letak dalam kereta nanti xde la banyak sgt nak hangkut g wayang.hihi. Pukul 11.00 terus  g wayang beli makanan combo 2 , RM25.00 (air fanta ,air heaven,mineral 2 botol dan 4 popcorn) .

Hall 7 , seat tepi dan row tengah.settle.Iklan saja dah 15 minit kot..citer ni memang best colorfull dan kekeluargaan..best la  sesuai untuk anak anak ciku umo 9-13 tahun ni.  Ada part nangis plok ciku nengoknya.

Settle wayang kami terus ke Cotton On cari tshirt..beli 2 RM80 dan jenis lain  beli 1 - rm30 (2  pasang). Kemudian kami  makan burger king try menu baru tu dan balik dalam kul 3.30.

Itu jela aktiviti hari ini di Alamanda asal anak anak sonok  cukup le..balik rumah pengsan  semua .hihi.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.